第一步 申請應用程式
到meta developers
點建立應用程式

接下來輸入你想取的名字 信箱請填自己的

按繼續

選存取 Threads API 繼續

選我還不想連結商家資產管理組合。 繼續
第二步 建立測試角色

到右下角的應用程式角色選角色

點新增用戶

選threads 測試人員 並輸入自己的threads帳號

點網站權限
點邀請 接受
第三步 測試

點測試 開啟圖形 API 測試工具

選threads.net

點Generate Threads Access Token 記得保密(這個是短效的Access Token)
*點完以後點上面的提交可以拿到 user_id
申請長效Access Token

輸入access_token?grant_type=th_exchange_token&access_token=<你的access_token>&client_secret=<你的client_secret>
其中<你的access_token>為你剛申請的Access Token
<你的client_secret>則要在剛剛的面板點應用程式 基本資料 Threads 應用程式密鑰
就會看到長效的access token了